タリーと私の秘密の時間で増量後にシャーリーズ・セロンが痩せた方法は?

こんにちは!

 

シャーリーズ・セロン主演最新作
「タリーと私の秘密の時間」が
8月17日に公開されます。

 

18kg増量して役に挑んだシャーリーズですが、
映画公開の今ではすっきりボディです。

⇓⇓

出典:people

 

一体どうやって痩せたのか?!
調査してみました!

 

【タリーと私の秘密の時間】予告で18kg太った様子をチェック!

映画『タリーと私の秘密の時間』本予告 8月17日(金)公開

子どもたちの前で洋服脱いじゃうお母さん。

そして、タルタルなだらしない身体と。

なんかすごいリアリティ-(笑)

 

シャーリーズ・セロンが大きいです。

身長高いのは知っているけど、
太って横が広がると、
もうただただ大きい!

それに対して、
タリー役のマッケンジー・デイヴィスは、
腹だしの服が着れないぐらい細い!

この対比はショックですね〜やっぱ。

シャーリーズ・セロンのプロフィール:元々はナイスボディ

出典:ウィキペディア

名前:シャーリーズ・セロン
生年月日:1975年8月7日生まれ(43歳)
生まれ:南アフリカ共和国
身長:177cm
体重:54kg
スリーサイズ:B91.W61.H91

 

すごいスタイルですね!

このパーフェクトボディが、
お疲れボディに見事変身しています。

まみんぼ
これ見ると太りたくないってやっぱ思う・・・
ポンキー
うん、真面目にダイエットしようね、まみんぼ
まみんぼ
どきっ

実はシャーリーズは今回が初めてではなく
2003年の「モンスター」でも10kg以上増やし、
4週間で14kg減量しています。

出典:シネマトゥデイ

 

ただ、

「モンスター」は20代
「タリー」は40代

 

これは減量が大変だったのではないかと、
想像できます。

まみんぼ
ほんと、40代になったらなかなか痩せれない・・・汗

シャーリーズ・セロンが痩せたダイエット方法とは?

では、どのようにして、18kg増量から
何事もなかったかのように
美しく痩せたのかをご紹介します。

と、その前に
どのようにしてシャーリーズが増えたかも
紹介しちゃいますw

まみんぼ
痩せたい人は真似しちゃ駄目ですよ〜

シャーリーズ・セロンが増量した方法

マックとかチーズとかのドカ食いと
糖分が入った飲料を飲んで、
3か月半で体重を約16kg増量。

ポンキー
マック恐ろしや〜

3週間目あたりからは辛かったようです。
体重維持しなくちゃいけないから、
常に食べていた模様。

ポンキー
日本人だったら、糖尿病の危険があるよね

 

シャーリーズ・セロンが減量したダイエット方法

さて、ここからは注目の
40代のシャーリーズが綺麗に痩せた
ダイエット方法です。

 

ちなみにシャーリーズ曰く、

「地獄だった」

そうです。

 

シャーリーズのことだから
ススス〜〜とダイエット成功できたのか
と思いきや

 

体重を減らすのになんと1年半

 

かかったそうです 汗

まみんぼ
やっぱり短期は難しかったのね。分かるわ〜
ポンキー
ダイエットの事になるとあれだよね、まみんぼwww

やはり年齢もあるのか、
モンスターの時に比べ、
長い時間がかかって、
本人も心配したそうです。

 

2児の母でもあるシャーリーズは、
撮影終了直後が
サンクスギビング(感謝祭、11月)で、

「今はホリデーだから、
ダイエットをすべき時じゃない」(笑)

 

と考えて1月頃、
やっとトレッドミルを始めました。

 

が・・・・
20代のときのようにすぐに体が反応せず…。

なかなか体重を落とすのに苦労したようです。

 

まみんぼ
なんか、すごく親近感わく

 

結局、どうやってやせたのか、
という質問には、

「健康的なダイエットと毎日のエクササイズ」

と答えてました。

 

これを読んだ瞬間、

あああ、やっぱり。
そんな簡単な道はなかったか。

とちょっと失望してしまった私でした。

アルパカン
ダイエットに魔法は無いってことだじゃの〜

しかし、シャーリーズが更に詳しく
どんなダイエットをしたのか紹介していたので

シャーリーズに見習って真面目にダイエット
をしようと心がけたら
是非参考にしてみてください

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シャーリーズが実行した「健康的なダイエット」

シャーリーズのトレーナーによると、

・少しずつカロリーを下げる
・タンパク質、野菜、濃い色の果物中心
・食材はオーガニック
・揚げ物、パン、米、パスタを遠ざける

ここでのポイントは、
カロリーを一気に減らさないこと、
だそうです。

少しずつ下げるのが、
身体的にも、精神的にも良い方法とのこと。

 

毎日のエクササイズ

シャーリーズが2017年に行っていた
ワークアウトは以下

⇓⇓⇓

・バレエベースのワークアウト
・90分のパワーヨガを週2回
・スピンクラスを週2~4回

スピンクラスとはいうのは、
自転車こぎですね。

日本でも、ジムに結構きつい
ライド系のクラスがありますよね。

 

週に4日以上のエクササイズ…。

今どきの腹筋女子なら余裕なの?

まみんぼ
うーん、私にはできる気がしない・・・

 

【タリーと私の秘密の時間】あらすじ

それでは今回シャーリーズが
18kgも増量して頑張った
「タリーと私の秘密の時間」の
あらすじをざっくりと紹介します。

 

マーロは、3人目の子どもを出産したばかり。

とにかく忙しすぎる毎日で、
子どもの世話もままならない状態に。

見かねた弟のクレイグが、
夜間子どもの世話をするナイトシッターを
雇うことを提案。

ある日、シッターのタリーが、
マーロを助けに来たと言って家にやって来る。

家事も完璧なタリーのおかげで、少しずつ、
マルロの調子も良くなっていくが…。

 

という物語です。

 

ポンキー
タイトルにある「秘密」とは何なのかは、見てのお楽しみw

これだけ頑張って役作りをしているので
映画を見る価値はあるかと思います(*^_^*)

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まとめ

ダイエットに特効薬はなし。

 

ハリウッド女優も、一般の私たちと同じで
地道な努力しているんだなー、
と思いました。

 

そして、42歳でもパーフェクトボディーに
戻せる精神力がうらやましいです。

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